Livet går i bølgerdaler for oss alle, opp og ned og opp igjen. Både privat og på jobb vil vi oppleve muligheter, utfordringer, og endringer. Noen positive og andre krevende. Det å ha gode verktøy i kofferten bidrar til bedre selvledelse når situasjoner oppstår. I en coachingprosess er jeg opptatt av at du skal få de verktøy du trenger ut i fra hvor du er. Riktig verktøy til riktig tid. Det finnes ingen fasit eller mal på en coachingprosess hos meg. Jeg er opptatt av deg og dine behov.
Jeg har coachingkunder som kommer for å forebygge, ved akutte situasjoner, for justering og vedlikehold. Ingen mennesker er like, derfor er heller ingen prosess lik. Men felles for coaching hos meg, er at jeg har verktøy og teknikker som jeg ønsker at du som kunde skal få med deg, ta eierskap til, samt implementere i ditt liv, i din hverdag.
Målet mitt er at du skal bli bedre på å lede deg selv, bli mer bevisst, oppleve utvikling og mestring. Jeg ønsker at du skal få mer energi og bli tydeligere på hva som er viktig for deg, i ditt liv.
Coaching er en unik bevisstgjørende prosess som bidrar til positiv endringer, som varer lenge etter at coachingen er ferdig!
Coaching passer for deg som; Står midt i ett vanskelig valg? Lurer på hva vil du bli når du blir stor? Vil lære å sette grenser/si nei? Har lav selvfølelse, føler deg ikke bra nok? Mangler mål og mening, eller trenger støtte til å nå hårete mål? Lav energi? Utbrenthet?
Vet ikke helt hva det er, men er ikke fornøyd?
Coaching bidrar til: Bevisstgjøring av dine: verdier, egenskaper, tanker, følelser, mønster, prioriteringer og valg. Få bedre struktur i hverdagen og eget liv. Tydeligere, bedre til å lytte, bedre til å stille gode spørsmål. Tryggere til å stå i valg, by mer på deg selv, tørre ta nye utfordringer.
Mitt mål er at du etter Coaching skal være enda tryggere, tydeligere og tøffere!
Prosessen: Vi starter alltid med en kartleggingssamtale hvor vi blir enige om tema, mål og videre vei for deg. En vanlig prosess er 6 samtaler, a 90 minutter, da møtes vi 1-2 ganger pr. mnd. Jeg tilbyr også enkelttimer, drop in, GO for a TALK, prosesser på 8 ganger eller årprosess a 16 timer. Vi finner ut hva som er ditt behov og skreddersyr den beste prosessen for deg.
For mange kunder er jeg i tillegg til coach også en sparringspartner, støtte, ventil og rådgiver. Sammen blir vi enig om min rolle ovenfor deg, og hva du trenger fra meg. Jeg har pr. 1/1 2018 utført 1764 coachingtimer og er sertifisert av Den Norske Coach Forening.
Jeg er også “Registrert Helsecoach DNCF. Det innebærer at jeg kan tilby helserelatert Coaching som fokuserer på en bedre helse og kan bidra til å forebygge, lindre eller kurere både fysisk og mental helse. Dette innebærer at jeg på de prosessene som faller innunder helsecoaching har momsfritak. Merk at dette ikke under noen omstendighet skal erstatte behandling fra autorisert helsepersonell.
Mitt mål er fornøyde kunder, les gjerne noen av mine referanser.
Vibeke møter godt forberedt og har gitt meg gode verktøy i hverdagen. Hun er kjempeflink til å se tingene fra mange forskjellige sider og vise det visuelt på tavlen slik at det blir tydelig hvordan situasjonen er. Vibeke er flink til å få frem hvilke ressurser jeg har og hvilke jeg trenger. Hun har minnet meg på at jeg trenger mål og en plan for hvordan jeg skal komme dit. Jeg kan absolutt anbefale henne til andre. Jeg tror ikke dette hadde gått uten denne supre støtten. Kari – årsprosess 2016/17
Fyll inn skjema nedenfor så sender jeg deg mer info eller ring meg for en uforpliktende prat.