Man burde trene litt mer!
Hvor mange “feil” finner du i setningen ovenfor?
Mange kunder kommer til meg med et ønske om å bli tydeligere.
Tydeligere i livet generelt eller i sin rolle på jobb.
Tydelighet handler om hvordan vi uttrykker oss gjennom språk og hvor konkret og kongruent vi er i vårt budskap.
Gjennom min coaching utdannelse har jeg (heldigvis) blitt mer bevisst på eget språk. Jeg er blitt mer bevisst på hvordan jeg sier ting og hva jeg faktisk sier.
Så i setningen ovenfor finner jeg 4 “feil”, i forhold til det å bli tydeligere!
Denne setningen er kun et eksempel. Det finnes 1000vis av ulike varianter på utydelige setninger.
Mitt mål er å gi deg noen tips som du kan reflektere over, slik at du også blir mer bevisst på hvordan du sier ting!
Dette handler altså ikke om trening men om setningsoppbygging rundt konkrete mål!
OK? Så la oss bryte ned setningen MAN BURDE TRENE LITT MER!
MAN: Hvem er man? Er du, vi eller er det JEG?
Det er enklere å sette oss selv utenfor situasjoner som vi ikke har tatt 100 % eierskap til og derfor sier vi MAN i stedet for JEG som dette egentlig gjelder. Og tar JEG ikke eierkap til målet, ja så er det kanskje ikke så farlig om jeg ikke når det heller?BURDE: Burde, måtte, skulle eller VILLE? Om JEG virkelig skal oppnå et mål, så er det vesentlig å VILLE. For jeg må ville for å få til!
TRENE: Trene er i målsammenheng ikke konkret nok. For hvilken treningsaktivitet VIL JEG gjøre? Svømme, Ski, Spinning eller VIL jeg LØPE?
LITT MER: Hva mener jeg med litt mer? Litt mer enn hva da? For at målet vårt skal bli konkret og tydelig og ikke til å misforstå verken for oss selv eller andre så må målet være konkret. Enten det måles i ganger pr uke, kilometer, forbrenning av kalorier, løfting av antall kilo etc. Hvor mye/ofte, VIL JEG LØPE?
JEG VIL LØPE 2 GANGER i UKA!
Nå er setningen konkret, i forhold til hva og hvem dette gjelder!
Ta en liten test og si begge setningene høyt for deg selv, kjenn etter forskjellen, hvilke av setningene får du mest eierskap og tro på?
Man burde trene litt mer?
eller
JEG VIL LØPE 2 GANGER I UKA!
Neste step handler om å gjennomføre det jeg har sagt!
Og om du ikke lykkes i gjennomføringen så handler det om å finne ut hva som stopper deg?
Og kanskje skriver jeg et annet blogginnlegg om det å gjennomføre, så følg gjerne med på min blogg.
Hvilke “feil” fant DU i setningen?
Jeg heier på deg hele tiden!
Vibeke
Kjempe fin påminnelse:) Jeg er jo egentlig blitt ganske tydelig siste året, jobbet mye med det, men dette med man…. ja det sliter jeg med fortsatt:)
Ha en fin fin dag !
Monica
Heisan Monica!
Takk for din kommentar! Jeg smiler og tenker at vi alle sammen er i utvikling hele tiden! Det hadde jo vært kjedelig om vi ikke hadde noe å utvikle oss på? Tydelig er du Monica, og det liker jeg! Klem
Takk for at du skriver om dette. Jeg vil bli mer tydelig i min måte å kommunisere på og jeg ønsker å lære mine kunder å være tydelige når de setter seg mål for endringer i livsstil. Du er utrolig dyktig og veldig god til å formulere deg. Jeg er SÅ taknemmelig for å ha blitt kjent med deg, Vibeke.
Heisan Charlotte!
Tusen takk for din positive tilbakemelding Charlotte! Ble helt varm om hjertet jeg<3
Jeg setter stor pris på deg som person, og blir glad for dine hurrarop, Charlotte!
Klem Vibeke
Dette synes jeg var fint, Vibeke! Klar og tydelig kommuniksjon om mål hjelper oss I å nå dem! Takk.
Hilsen Gunhild
Hei Gunhild,
Tusen takk for din tilbakemelding Gunhild! Det var hyggelig å høre fra deg på min blogg:) Heier på deg! Klem Vibeke