Inspirasjon, coachingtips og aktiv mental trening!
Trenger du litt inspirasjon, et nytt perspektiv eller et konkret verktøy?
Her deler jeg tanker, erfaringer og coachingtips fra livet, og fra coachingkontoret.
Jeg opplever igjen og igjen at det ikke alltid skal så mye til før noe begynner å endre seg. En ny tanke. Et annet perspektiv. Et valg. En samtale. Eller rett og slett et lite dytt for å komme i gang. Det er noe av det jeg ønsker å dele her.
Fra tanke til handling
Temaene handler om livet slik det faktisk er, både på jobb, privat og i karrieren. Og temaene er ofte
Du finner blant annet innlegg om:
• Karriere og jobb • Motivasjon og energi • Selvledelse og mestring • Valg og beslutninger • Stress og balanse • Tanker, vaner og mønstre
• Kommunikasjon og relasjoner • Arbeidsglede og utvikling • Aktiv mental trening
Dette er ikke en fasit. Innleggene er basert på mine egne erfaringer, refleksjoner og temaer jeg møter i coaching.
Kanskje er du enig eller uenig. Eller kanskje en tanke her gir deg en liten aha-opplevelse som gjør at du ser noe på en annen måte.
Det er egentlig hele poenget.
Du trenger ikke gjøre alt annerledes. Noen ganger er ett lite steg i riktig retning nok til å skape bevegelse.
Vil du lese, reflektere eller teste noe?
Klikk deg inn på innleggene under. Kanskje finner du akkurat det du trenger i dag. Og hvis du har et tema du ønsker at jeg skal skrive om, hører jeg gjerne fra deg. Jeg deler også tanker og coachingtips på LinkedIn, så følg meg gjerne der – her er linken

Føler du deg fastlåst eller stuck?
Små endringer kan gi deg nytt perspektiv, ny vinkel og positiv endring!

Skriv din egen brukanvisning
Slik funker jeg, dette motiveres jeg av, dette er riktig og viktig for meg i mitt liv!

Coaching... hva i alle dager er det?
Har du noen gang hørt historien om hen som lå tiltaksløs på sofaen og nådde alle sine mål? Nei? Ikke jeg heller.

Vil du bli bevisst på din tidsbruk?
Bevisstgjøring rundt tid som ressurs, er en investering som gir deg positiv avkastning og utvikling!

Step by step får oss også til toppen!
Et skritt i riktig retning kan gjøre en stor forskjell, for deg og de rundt deg. Coaching og selvledelse er gode verktøy på veien.

Hvis du vet hva du ikke vil
Da vet du mye hva du vil! Både i jobb og i livet ellers!

Om 100 søker 1 jobb, hvor mange får jobben?
Få noen nye tanker inn i din jobbsøkprosess!

Hvor er du på din humørskala?
Bli bevisst hvem og hva som påvirker deg , din energi og ditt humør.

Man burde trene mer!
Få tips til å bli tydeligere i din kommunikasjon, samt å bli enda mer konkret og tydelig på dine mål!

One size NOT fits all!
En enkelt størrelse, løsning, eller tilnærming passer ikke for alle situasjoner eller alle mennesker. Vi er alle ulike og unike!

Er du en kostnad eller ressurs
Skap eierskap hos dine medarbeidere og dyrk frem stolthet og fellesskap.

Fra greit til Great
Få oversikt over tanker og gjør tiltak for positiv endring

Kildesortering av tanker
Lar du tankene styre livet ditt, eller styrer du tankene?

Beslutnings-vegring
Vanskelige valg, Ja eller nei, for og i mot, for mange tanker skaper kaos og rot!

Ansvar et ord med tyngde og kraft
Det kan være tungt å bære, men ansvar gir oss også mestring og følelsen av verdi.

Gledesdreper Gledesspreder
Ikke så stor forskjell på de to ordene, men STOR forskjell på tiltstand og hva vi smitter andre med!

Forebygg sykefravær
Tips til åtte områder som ledere bør fokusere på i hverdagen for opprettholde de ansattes motivasjon.

Trygghet og tydelighet
Utydelige forventninger skaper utrygghet og usikkerhet

Ja eller nei, ta riktige valg for deg
Bli mer bevisst til hva du sier JA til for da sier du samtidig nei til noe annet, (og omvendt).

Arbeidsglede for alle
Er arbeidsglede noe andre skal gi deg, eller er det noe du er ansvarlig for selv?

Ta selv ansvar for bra og glad
Det starter med tankene dine som blir til følelser, ord og handling!
