Hverdagsverktøy og coaching tips med temaer fra coachingkontoret!

Få gleden i hverdagen tilbake med coach Vibeke som hjelper bedrifter og private personer med coaching

Her vil du få enkle coaching-tips du kan bruke i hverdagen, enten på jobb eller privat. 

Jeg ønsker å gjøre en forskjell for de menneskene jeg er så heldig å få samarbeide med. Min motivasjon for å skrive er at jeg i eget liv og i prosesser med coachingkunder ofte opplever hvor lite som skal til før det skjer positive endringer. Det jeg skriver vil derfor ha grunnlag i egne erfaringer, samt erfaring fra coachingsamtaler.
Artiklene med coaching-tips passer for deg som ønsker påfyll og inspirasjon til å gjøre små endringer i hverdagen. 

Temaer du vil finne her vil handle om påvirkning av eget liv, både på jobb, privat og karriere. Det jeg skriver om i artiklene er basert på mine tanker og refleksjoner og er ikke nødvendigvis «sannhet», men det er allikevel mitt mål å gi deg noen aha opplevelser.

Klikk på bildene nedenfor for å lese innleggene!

Coaching... hva i alle dager er det?

Har du noen gang hørt historien om hen som lå tiltaksløs på sofaen og nådde alle sine mål? Nei? Ikke jeg heller.

Tid som ressurs

Vil du bli bevisst på din tidsbruk?

Bevisstgjøring rundt tid som ressurs, er en investering som gir deg positiv avkastning og utvikling!

Coach VIbeke Arntzen Fredriksen

Step by step får oss også til toppen!

Et skritt i riktig retning kan gjøre en stor forskjell, for deg og de rundt deg. Coaching og selvledelse er gode verktøy på veien.

Ansvar et ord med tyngde og kraft

Det kan være tungt å bære, men ansvar gir oss også mestring og følelsen av verdi.

Karriere coaching til deg som ønsker karriereskifte, omstilling, ny jobb, søknad, cv

Er du en kostnad eller ressurs

Skap eierskap hos dine medarbeidere og dyrk frem stolthet og fellesskap.

Sommerblomster er en del av livshjulet

Fra greit til Great

Få oversikt over tanker og gjør tiltak for positiv endring

trash, trash cans, can

Kildesortering av tanker

Lar du tankene styre livet ditt, eller styrer du tankene?

En dame foran et vanskelig veivalg

Beslutnings-vegring

Vanskelige valg, Ja eller nei, for og i mot, for mange tanker skaper kaos og rot!

Påvirkningskraft i pandemi

Panda-mi i pandemi

Få mine tips til hvordan du positivt kan påvirke egen hverdag på best mulig måte under pandemien!

emotions, man, happy

Gledesdreper Gledesspreder

Ikke så stor forskjell på de to ordene, men STOR forskjell på tiltstand og hva vi smitter andre med!

Forebygg sykefravær

Tips til åtte områder som ledere bør fokusere på i hverdagen for opprettholde de ansattes motivasjon.

Høye hæler eller flate sko når du skal være trygg i din rolle

Trygghet og tydelighet

Utydelige forventninger skaper utrygghet og usikkerhet

yes, no, opportunity

Ja eller nei, ta riktige valg for deg

Bli mer bevisst til hva du sier JA til for da sier du samtidig nei til noe annet, (og omvendt).

Et team som jobber med en oppgave under teamutvikling med hjelp fra coach

Arbeidsglede for alle

Er arbeidsglede noe andre skal gi deg, eller er det noe du er ansvarlig for selv?

happy, man, adult-1836445.jpg

Ta selv ansvar for bra og glad

Det starter med tankene dine som blir til følelser, ord og handling!

Rull til toppen